suiker is gevaarlijk voor onze gezondheid.
Suiker is net zoals tabak, koffie en alcohol uitermate verslavend. Probeer maar eens drie dagen geen suiker te eten.
De afkick-verschijnselen zoals stress, trillen, irritatie, zweten etc. voel je door het hele lichaam heen.
Veel mensen kunnen er wel tegen dat ze minder moeten eten maar worden de eerste dagen constant geconfronteerd met dat het lichaam om suiker vraagt en ontgiftingsverschijnselen gaat vertonen.
Deze behoefte neemt vaak pas na 3-7 dagen af.
Suiker veroorzaakt hypoglycaemie.
Vooral de koolhydraten zorgen voor deze problemen.
Na het eten van koolhydraten schiet door de productie van glucose de bloedsuikerspiegel na ongeveer een half uur omhoog.
De alvleesklier zorgt hierna voor de aanmaak van het hormoon insuline waardoor de glucose kan doordringen in ons weefsel.
Hierna gaat de bloedsuikerspiegel weer omlaag.
De opgenomen glucose kan nu als energie gebruikt worden.
Wanneer er meer insuline door een verstoorde alvleesklier geproduceerd wordt dan nodig is om de glucose te verwerken, dan wordt het in de voeding aanwezige vet opgeslagen als vetreserves.
Suiker veroorzaakt een tekort aan vitamine B.
Vitamine B is nodig voor het opnemen van koolhydraten waaruit suikers voor het grootste gedeelte bestaan.
De B vitamines zijn naast calcium en magnesium van vitaal belang.
Suiker bevat helemaal geen B vitaminen en staat dus gelijk aan roofbouw op uw zenuwstelsel.
Ook aan stress gerelateerde symptomen zoals chronische vermoeidheid, leermoeilijkheden, concentratie en geheugen problemen kunnen door tekorten aan B vitamines veroorzaakt worden.
Stevia kan de oplossing zijn
